Я сделал все, что мог

Трагические события откликаются в нас гаммой тяжелых чувств. Переживания сковывают по рукам и ногам, не давая возможности «переключиться». Одно из таких ощущений — ложное чувство вины.

Как справиться с эмоциями и перестать себя неоправданно винить? Команда Всероссийской олимпиады студентов «Я — профессионал» ответила на эти вопросы и поделилась психологическими упражнениями для самопомощи.