Упражнения для развития зрительной памяти



Порой, когда мы не помним какую-то информацию, нам помогает всплывающая в памяти картинка, которая дает подсказку. Знакомо?

5 упражнений для развития зрительной памяти:

1. Разбивайте картинки на отдельные элементы. Части могут запомниться легче, чем целое.

2. Решайте головоломки на внимательность. Ваш мозг таким образом будет учиться вниманию к деталям.

3. Развивайте синестезию. Связывая визуальные элементы со звуками и запахами, вы заставляете мозг создавать сложные ассоциации, которые помогут ему отыскивать в памяти нужную информацию.

4. Рисуйте неправильные орнаменты.
Возьмите кусок камня с неправильными узорами прожилок. Попробуйте перерисовать его сначала с натуры, потом – по памяти. Это упражнение поможет также лучше запоминать маршруты в новом городе!

5. Чаще вспоминайте предметы и детали антуража. Если Вы встретили знакомого на улице и остановились поговорить, вспомните потом, во что он был одет.