Делимся уловками, которые помогут тебе победить прокрастинацию и повысить продуктивность 

Грамотное планирование
Наверняка у тебя были ситуации, когда на период времени было запланировано много задач, а времени хватило лишь на половину. Это значит, что ты недооценил сложность и объём задачи, из-за чего выполнить весь график вовремя было просто нереально.
Потому при планировании лучше выделить на каждую задачу больше времени, чем может понадобиться.

Перефокусировка на другую задачу
Переключаясь с одной задачи на другую, часто хочется отдохнуть. ???? Вот только обещанные себе 5 минут отдыха быстро превращаются в прокрастинацию и чувство вины за упущенное время. Если столкнёшься с таким желанием, рекомендуем просто 10 минут отдохнуть в тишине, без социальных сетей и источников информации.

Чувство стыда
Если ты не успел что-то вовремя или не выполнил все запланированные задачи, не нужно себя винить. Так ты лишь потратишь моральные силы на самокритику, хотя можешь отдохнуть и вернуться к работе завтра с новыми силами.